Главные симптомы дефицита витамина В12 в организме

Витамин В12 является одним из самых важных для корректной работы нашего организма, это неоспоримый факт. При нормальных его значениях у человека происходит правильный обмен веществ, оптимальное функционирование клеток и хорошее настроение. В противном случае при длительном дефиците витамина В12 (5 лет и больше), могут возникнуть очень негативные последствия. Участие этого витамина в жизненно важных процессах …