Разгрузочные дни: худеем эффективно и безопасно

Специалисты уверяют: современному человеку не нужно много калорий. Старые установки, что женщинам в день необходимы 2500 ккал, а мужчинам — не меньше 3000 уже давно не актуальны, пишет health info со ссылкой на «Комсомольскую правду». — Главный закон диетологии, да и природы — закон соответствия энергетической ценности рациона энерготратам организма, — поясняет специалист-диетолог, профессор Виктор …