Формула правильного завтрака: рекомендации диетолога

Известный украинский диетолог Ксения Коваленко раскрыла формулу правильного завтрака. Она подробно рассказала, как нужно питаться по утрам. Ее рекомендации приводит health info со ссылкой на «Обозреватель». Формула состоит из трех компонентов: белковый продукт + сложный (медленный) углевод + источники жиров. Диетолог назвала продукты, которые относятся к каждому компоненту. Белковый продукт: это яйца, творог, сыр, йогурт, …

Понравилась информация - поделись с друзьями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники