Худеем перед новым пляжным сезоном: какие витамины необходимы

Витамины не являются стимулирующими добавками. И уж тем более, они не заменяют белки, жиры и углеводы. Тем не менее, они очень и очень желательны тем, кто встал на нелегкий путь похудения. Почему? Все просто — во время строгой диеты организм ослаблен, более восприимчив к инфекциям и разной заразе. Он нуждается в защите. И часть ее …